zuckerfrei-naschen.com
Gönn dir! Aber ohne schlechtes Gewissen.
(… denn Naschen geht auch zuckerfrei.)
Hier sind einige meiner Lieblinge
Riegel von ahead nutrition
Ich habe so viele getestet, und das hier sind wirklich die besten Riegel ohne zugesetzten Zucker.
Natürliche Leckereien von KoRo
Klar, Fruchtzucker ist auch Zucker und hier gibt es einige Kalorienbomben – aber auch ganz viele gesunde, leckere Snacks!
Porridge von 3Bears
Wenn es wieder kälter wird, ist ein warmes Porridge perfekt für den Start in den Tag, und bei 3Bears gibt es das ohne Zucker.
Endlich zuckerfrei naschen
Die Liste der Gründe, warum man auf Zucker verzichten sollte, ist lang und den meisten inzwischen bekannt. Zum Glück gibt es viele Rezepte, um gesunde Leckereien selber herzustellen. Aber mal ehrlich: Zumindest ich komme trotz aller guten Vorsätze meist nicht dazu. Damit es im Zweifel nicht doch wieder der Standard-Riegel voller Industriezucker wird, habe ich mich durch das Angebot an zuckerfreien Naschereien getestet und die lohnenswerten hier für euch zusammengestellt.
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Yummy Salads!
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Gesundheit
Hoher Zuckerkonsum wird mit einem gesteigerten Risiko für viele Krankheitsbilder assoziiert.
Zähne
Ein Verzicht auf Zucker erhöht die Zahn- und Mundgesundheit. Zucker ist ein Hauptverursacher von Karies.
Haut
Zucker kann zu Entzündungen führen und erhöht das Akne-Risiko. Wenn du auf Zucker verzichtest, fühlt sich auch deine Haut besser.
Energie
Zucker kann zu schnellen Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen. Du hast kurz Energie, fühlst dich aber schnell antriebsloser als zuvor.